مقالات مشاوره روانشناسی

همه‌ی ما مرتکب برخی از رفتارها می شویم و یا بعضی از وقت ها با این رفتارها از جانب شریک زندگی مان رو به رو شده ایم.

گاهی عاشق کسی می‌شویم که به جای آن که باعث آرامش ما شود، روان ما را آزرده می‌کند.

ارزش‌ها عمیق ترین خواسته‌های قلبی تان برای شیوه ای که می خواهید به عنوان یک انسان رفتار کنید، هستند.

همه‌ی ما افسردگی را با غم و اندوه می‌شناسیم اما موضوه جدی تر و فراتر از آن است.

ما می‌توانیم در طول زندگی مهارت همدلی را در خود پرورش دهیم و از آن به عنوان نیرویی برای تحول اجتماعی استفاده کنیم.

انسان ها ذاتا موجوادت اجتماعی هستند و از معاشرت با یکدیگر لذت می برند. به همین دلیل...

هر نوع تغییر و یا موقعیتی که موجب واکنش احساس عاطفی در فرد شود، استرس یا فشار روحی گفته می‌شود و اگر میزان آن بیش از حد توان و کنترل و تطابق فرد باشد آن گاه تنش گفته می‌شود.

هورمون ها نقش اساسی و مهمی را در روان انسان به عهده دارند و می‌توان گفت که بسیاری از حالات ما نظیر شادی، ناراحتی، خستگی و همچنین اختلالاتی نظیر افسردگی و ... تحت تاثیر هورمون‌های ما قرار می‌گیرند.

برقراری ارتباط به شیوه ای موفقیت آمیز با دیگران نیازمند تمرین و اطلاعات می‌باشد.

هر فردی برای این که خوشحال باشد و روابط خوبی برقرار کند و از نظر روانی در وضعیت متعادلی به سر برد ، باید احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد