کم رویی یک الگوی رفتاری طبیعی است که فرد در زمان مواجهه و تعامل با دیگران و یا موقعیت جدید احساس ناراحتی، اضطراب و ترس کرده و در ابراز احساس، افکار و رفتارش با مشکل رو به رو می شود.
برای این که زندگی شاد و رضایت بخشی داشته باشید و بتوانید لذت کافی ببرید به شما توصیه می کنیم که به چند نکته که در ادامه مطرح شده است در زندگی تان توجه داشته باشید.