مقالات مشاوره روانشناسی

طبق  سازمان بهداشت جهانی فرد معمولاً از خلق افسرده، بی علاقگی و لذت نبردن و کاهش انرژی که منجر به خستگی و کاهش فعالیت می شود

این که استانداردهای بزرگی برای خود در نظر بگیرید و‌از توقع واقع گرایانه از توانایی های خود دور شوید و در نهایت با سرزنش و احساس گناه در وجود خود مواجه شوید دردسرهایی را برای سلامت روان شما به همراه خواهد داشت.

وسواس اجباری فکری  عملی (OCD) یک بیماری ناتوان کننده است

کارل یونگ در اوایل قرن بیستم این موضوع را مطرح کرد،

برخی از موارد هستند که شاید در ابتدا مشکلی نداشته باشد اما به مرور زمان از نظر روانی شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد در ادامه به برخی از ان ها اشاره می کنیم.

برای پاسخ به این پرسش چند مورد است که رعایت کردن ان ها می تواند حالتان را بهتر کند.

این که در نزد دیگران محبوب باشید و ارتباط اجتماعی چند اقدام ساده می تواند راه ورود به قلب هر کسی را برای شما باز کند

تحقیقات گسترده روانشناس مشاور نشان می دهد باورهای مخرب  مواردی هستند که نگرش ها و ارزش های  شخصی شما آسیب پذیری های روانی شما را مشخص می سازند

استرس در مفهوم عام آن عاملی است که همواره تعادل فیزیکی و روانی فرد را به هم زده

اگر زمانی که نگران با عصبانی هستید در مورد افکاری که در ذهنتان خطور پیدا می کند‌ از خودتان بپرسید