مرکز روانشناسان
نقش ذات و منش در شخصیت کودک چیست؟
همانطور که می دانیم برخی از کودکان و نوجوانان و بزرگسالان درگیر با مشکلات رفتاری و اختلال های روانی هستند
چگونه می توانم به همسرم اعتماد کنم؟
اعتماد یکی از ستون ها اساسی در زندگی مشترک است و بدون آن نمی توان گفت که ازدواج موفقی در پیس است. زیرا که تاثیر زیادی در رابطه دارد. در ادامه به راه هایی اشاره می کنیم که بتوانید این اعتماد را در زندگی تان داشته باشید .
3 نوع ازدواج که به هیچ عنوان توصیه نمی شود!
ازدواج، یکی از موضوعات مهم اجتماعی است و نقش مهمی بر تمام ابعاد زندگی انسان دارد و داشتن آمادگی لازم از نظر جسمی، روانی و اجتماعی لازم و ضروری است.
چرا باید درباره اضطراب بیشتر بدانیم؟ شناختن اضطراب
بهتر است که اضطراب و علائم آن را شناسایی کنیم و از فواید غلبه بر اضطراب آگاه باشیم. زیرا که اگر مهارت های مناسب غلبه بر اضطراب را بدانیم
روانشناسی تروما و یا اختلال پس از سانحه
دنیای امروز با خشونت های زیادی همراه است و حتی متخصصان با شنیدن داستان های سوء استفاده از کودکان، خشونت خانوادگی، تجاوز جنسی و جنایات جنگی ناراحت شوندو چنین حوادثی می توانند برای کسانی که آن ها را تجربه می کنند، زخم های پایداری بر جای بگذارند
چطوری می تونیم استرس را مدیریت کنیم و حال خوبی داشته باشیم؟
ما نمی توانیم از بروز عوامل تنش زا پرهیز کنیم و برای داشتن تعادل و سلامت روانی به پیشگیری از مواجه شدن با عوامل تنش زا نمی توانیم بپردازیم
عزت نفس بالا و مناسب برای هر فردی چیست؟
می خواهیم که شما را با مفهوم اصلی عزت نفس آشنا کنیم و بهترین تعریفی که می توان برای عزت نفس در نظر گرفت، اعتماد داشتن به توانایی ها و ارزش های شخصی مان می باشد
6مهارت بسیار کارساز برای کنترل خشم و عصبانیت
برای پیشگیری از عدم توانایی در کنترل خشم و یا جلوگیری از تشدید اثرات حاصل از ناتوانی در کنترل خشم به گفتن مهارت هایی می پردازیم که می توانند مفید باشند.
آیا شما فرزندانتان را انتقاد می کنید؟!
بیشتر والدین گاهی اوقات در برخورد با فرزندشان از کلماتی استفاده می کنند