چگونه خشم سازنده داشته باشیم؟
خشم سازنده زمانی خواهد بود که بدانید این تصمیم که خشم شما را تا کجا خواهد برد
بایگانی نوشته‌ها
انواع رابطه جنسی و حل مشکلات جنسی بین زوجین
اوایل یک رابطه، شور و هیجان به آسانی پدیدار می شود. تقریبا هر واژه، نگاه یا لمس از غریزه ما سرچشمه می گیرد و ما را به سمت هم می کشاند.
چگونه خوب بخوابیم؟
بهبود بخشیدن به کیفیت خواب یکی از زمینه هایی است که می توانید در ان تغییر ایجاد کنید
مدیریت استرس و کدام استرس ها زهر آلود هستند؟
استرس یک بخش معمولی از زندگی همه افراد است و به عنوان ((جنگ و گریز)) برای کمک به دفاع از خود در برابر ادم های دیگر، شرایط و حوادثی که وجود شما را تهدید می کند در انسان ها است.
برای خونه تکونی درونتان چه برنامه ای دارید؟
هر سال به عید که نزدیک می شویم، برای زندگیمان تصمیم هایی می گیریم که در کنار آن ها باید یک سری چیزها را در خودمان نیز تغییردهیم
چگونه با انتقاد برخورد کنیم؟
تمام بازخورد ها با حسن نیت ارائه نمی شوند. بنابراین درباره اش به دقت بیندیشید زیرا که برخی از افراد می خواهند احساسات طرف مقابل را جریحه دار کنند
نشانه های اختلال شخصیت مرزی چیست؟
اختلال شخصیت مرزی اختلالی روانی و پیچیده است
نشانه های وسواس فکری چیست؟
وسواس های فکری، افکار ناخواسته، تصویرهای ذهنی یا تکانه های تکراری می باشند. که برای فرد نفرت انگیز یا غیر قابل قبول هستند و از لحاظ فکری بسیار فرساینده هستند.
چرا در زمستان احساس افسردگی دارم؟
اگر که با نزدیک شدن زمستان احساس افسردگی کرده اید و افسردگی زمستانی توانایی شما را برای انجام کارهای روزمره تحت تاثیر قرار داده است
چگونه زندگی مشترک بهتری با همسرم داشته باشم؟
عوامل زیادی هستند که به ازدواج خلل وارد می کند ولی در عین حال، مهارت های زیادی وجود دارند که می توانند عشق و حمایت زن و شوهر از یکدیگر را تداوم بخشند.