بایگانی نوشته‌ها

 رفتارهای پرخطر به رفتارهایی اطلاق می شود که احتمال نتایج منفی و مخرب جسمی ، روانشناختی و اجتماعی را برای فرد افزایش می دهد.

در این دنیای پر استرس امروزه افراد گاهی توانایی خود برای حفظ حال خوب را از دست می دهند

روزانه اتفاق های مختلفی برای هر انسانی می افتد که با روش های نا مناسب ممکن است باعث شویم حالمان بد شود و روزمان به طور کلی خراب شود.

عشق سالم از خودمان آغاز می شود. عشق ورزی و دوستی با دیگری، ما را به خویشتن رجعت می دهد و عشق ورزی به خود ، موجب می شود

رضایتمندی زناشویی و داشتن رابطه سالم موفق بدون هیچ تلاشی به وجود نمی آید و زوجین برای ایجاد آن باید تلاش های لازم را نمایند تا اثرات مثبت آن را در رابطه شان ببینند.

زندگی مشترک پستی و بلندی های زیادی به همراه دارد ولی در این مسیر همسرانی احساس خوشبختی و رضایت خواهند داشت

تئوری انتخاب از سوی ویلیام گلاسر مطرح شده است و و بر این موضوع اشاره دارد که ما خودما مسئول اعمال، افکار ، احساسات و حالات فیزیولوژیکی بدن خود هستیم

طبق نظر روانشناس مشاور ما با جریان های متفاوت هدایت می شویم و کنترل مسیر را از دست می دهیم و هنگامی که انجام یک کار منظم و آگاهانه ممکن نیست، ما کور و کر می شویم و گاهی نسبت به مشکلات دیگران و خودمان بی تفاوت می شویم.

اعتماد به نفس و عزت نفس شالوده ی شخصیت و از بحث های اساسی در روانشناسی است.