چه کار کنیم که ناراحت نشویم ؟
زمانی که در گیر احساسات شوید ، نمی توانید به شکلی موثر از عهده ی موقعیت بر آیید و به احتمال زیاد خودتان را ناراحت می کنید .
مقالات مشاوره روانشناسی
کمالگرایی چیست و چگونه ایجاد می شود ؟
برخی از افراد تصور می کنند که کمالگرایی یک ویژگی خوب است و برخی دیگر آن را ویژگی منفی و آزار دهنده می دانند .
راه هایی برای مقابله با افسردگی و شاد بودن
بسیاری از انسان ها قادر به حل مسئله و بر طرف کردن و یا تحما استرس نمی باشند
7 مراحل مختلف زندگی زناشویی چیست ؟
با آگاهی از مراحل طبیعی زندگی زناشویی می توان در جهت بهبود و تقویت زندگی مشترک گام برداشت .
پیامد های عزت نفس پایین چیست ؟
بهترین تعریفی که می توانیم از عزت نفس بگوییم ، اعتماد داشتن به توانایی ها و ارزش های شخصی مان می باشد
هوش هیجانی چیست و چه کاربردی دارد ؟
بر اساس تحقیقاتی که در گذشته انجام شده است روانشناسان علاوه بر هوش IQ هوش هیجانی را نیز معرفی کردند .
سخت بودن سوگواری در دوران کرونا
سوگ به معنای واکنش روانی یا تجربه ای نا خوشایند به از دست دادن و یا فقدان یکی از عزیزان است که از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است .
اگر احساس خستگی مزمن دارید ، این مطلب را بخوانید !
سندرم خستگی مزمن و ضعف اعصاب از اختلالات روانشناختی می باشد که نیازمند تشخیص و بررسی از سوی متخصصان و همچنین درمان می باشد .
آیا زندگی برای همه مشکل است ؟
رنج هیجانی در اشکال مختلفی خود را نشان می دهد .
خواب طبیعی و اختلالات خواب و بیداری چیست ؟
خواب یکی از چشم گیر ترین رفتار های انسان محسوب می شود و یک سوم زندگی انسان را در بر می گیرد