مدیریت استرس و کدام استرس ها زهر آلود هستند؟
استرس یک بخش معمولی از زندگی همه افراد است و به عنوان ((جنگ و گریز)) برای کمک به دفاع از خود در برابر ادم های دیگر، شرایط و حوادثی که وجود شما را تهدید می کند در انسان ها است.
بایگانی نوشته‌ها
برای خونه تکونی درونتان چه برنامه ای دارید؟
هر سال به عید که نزدیک می شویم، برای زندگیمان تصمیم هایی می گیریم که در کنار آن ها باید یک سری چیزها را در خودمان نیز تغییردهیم
چگونه با انتقاد برخورد کنیم؟
تمام بازخورد ها با حسن نیت ارائه نمی شوند. بنابراین درباره اش به دقت بیندیشید زیرا که برخی از افراد می خواهند احساسات طرف مقابل را جریحه دار کنند
نشانه های اختلال شخصیت مرزی چیست؟
اختلال شخصیت مرزی اختلالی روانی و پیچیده است
نشانه های وسواس فکری چیست؟
وسواس های فکری، افکار ناخواسته، تصویرهای ذهنی یا تکانه های تکراری می باشند. که برای فرد نفرت انگیز یا غیر قابل قبول هستند و از لحاظ فکری بسیار فرساینده هستند.
چرا در زمستان احساس افسردگی دارم؟
اگر که با نزدیک شدن زمستان احساس افسردگی کرده اید و افسردگی زمستانی توانایی شما را برای انجام کارهای روزمره تحت تاثیر قرار داده است
چگونه زندگی مشترک بهتری با همسرم داشته باشم؟
عوامل زیادی هستند که به ازدواج خلل وارد می کند ولی در عین حال، مهارت های زیادی وجود دارند که می توانند عشق و حمایت زن و شوهر از یکدیگر را تداوم بخشند.
اختلال های روانی خطرناک در کودکان چیست؟
هرگونه اختلال رفتاری و روانی در دوران کودکی باید بسیار جدی در نظر گرفته شود زیرا که عدم توجه به آن ها جهت درمان باعث می شود که فرد تا دوران بزرگسالی آن ها را به همراه داشته باشد
6 قدم تا بخشش در رابطه زوجین
زوجین همواره در حال پیشرفت هستند و در رابطه شور و هیجان و احساس زیادی در جریان است ولی ناگهان این رابطه آسیب می بیند.
تکنیک های فوق العاده راحت برای کنترل خشم
اگر که می خواهید خشم خود را به درستی بیان کنید،