بایگانی نوشته‌ها

برای این که بتوانید ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنید باید به توصیه هایی که در ادامه ذکر شده توجه داشته باشید

این که استانداردهای بزرگی برای خود در نظر بگیرید و‌از توقع واقع گرایانه از توانایی های خود دور شوید و در نهایت با سرزنش و احساس گناه در وجود خود مواجه شوید دردسرهایی را برای سلامت روان شما به همراه خواهد داشت.

به خاطر فشار هایی که وجود دارد روزانه افراد استرس زیادی را تحمل می کنند و همه ی ما ممکن است ان را به میزان بالایی تجربه کرده باشیم.

بر طبق مطالعات علمی به اثبات رسیده بیش از ۶۰درصد شخصیت روانی انسان در ۶ سال اول تولد شکل می گیرد

شما باید برای به دست آوردن دل کسی که دوست می دارید ، حس دوستی احترام و اشتیاق را تأمین نمایید و این یکی از موارد اصلی است که باید رعایت کنید.

ما در زندگی خود به طور مداوم در حال حل مسئله هستیم

خانواده و رابطه زوجی از مهم ترین های هر جامعه ای است و تشکیل خانواده و زندگی در کنار هم  از مواردی است که هر فردی تجربه می کند .

وسواس اجباری فکری  عملی (OCD) یک بیماری ناتوان کننده است

همه از این موضوع مطلع هستیم که هیچ کس تنهایی را دوست ندارد و حتی می توان گفت بسیاری از افراد ماندن در یک رابطهٔ ناخوشایند را به تنها ماندن ترجیح می دهند و خیلی از افراد همواره این را از خود می پرسند که ایا عشق واقعی شان را پیدا خواهند کرد

ویلیام گلاسر در مطالعات خود ۵ نیاز اساسی را معرفی می کند و در واقع می توان گفت ما پنج نیاز اساسی داریم