زندگی کردن با فردی تند خو و عصبانی می تواند بسیار دشوار باشد و به همین دلیل در ادامه جهت آگاهی بیشتر می خواهیم از دلایل عصبانیت و تند خویی افراد بیان کنیم .
هر زنی زمانی که رابطه ای را به پایان می رساند ممکن است که با فراموش کردن آن رابطه با مشکلاتی رو به رو شود و نتواند خود را با شرایط جدید وقف دهد و به روتال زندگی عادی برگردد .
بر اساس مطالعاتی که انجام شده است 4 نوع نگرش معرفی شده است که ما آن ها را در روابط خود با دیگران یعنی ، رئیس ، همکار ، همسر ، فرزند و .... استفاده می کنیم
خواسته و یا آرزویی که وقتی بر آورده می شود احساس رضایت و خوشحالی در شما ایجاد می کند ولی زمانی که بر آورده نمی شود ، احساس نا کامی و نا خشنودی می کنید .