همه ی افراد در مقطعی از زندگی شان ، اضطراب را تجربه می کنند و این موضوع کاملا طبیعی است اما زمانی که اضطراب دائمی، شدید و غالب شود می تواند مشکلات بسیاری در بسیاری از حوزه های زندگی مان از جمله در زمینه روابط ایجاد کند.
در علم روانشناسی ، نظریه ای به نام مثلث کارپمن وجود دارد که بسیار کاربردی است و از رایج ترین مدل روابط بین مردم است و توسط کارپمن در تحلیل رفتار متقابل طراحی شده است.
تعارض های زناشویی در هر رابطه ای ممکن است که وجود داشته باشد و اگر که زوجین توانایی حل آن ها را نداشته باشند و یا در پیدا کردن تفاهم نا آشنا باشند مشکلات زیادی را تجربه خواهند کرد.
گفت و گو یکی از اصول مهم هر رابطه ای است که نقش مهمی دارد. در واقع با گفت و گو کردن می توان شرایط بسیار خوبی را برای رابطه شان ایجاد کنند و انتظارات خود را مطرح سازند.
همه ی ما با زبان پر تنش و جنگ و سکوت آشایی داریم اما موارد دیگری نیز هستند که ممکن است از آن ها بی خبر باشید و یا از ضررهای آن آگاهی نداشته باشید و آگاهانه و نا آگاهانه از آن ها استفاده کنید.
