بایگانی نوشته‌ها

طبق  سازمان بهداشت جهانی فرد معمولاً از خلق افسرده، بی علاقگی و لذت نبردن و کاهش انرژی که منجر به خستگی و کاهش فعالیت می شود

فوبی واکنش ترس پایداری است که شدیداً با واقعیت خطر تناسبی ندارد.

اگر که در خواست ازدواج شما با جواب نه همراه بوده و یا رابطه ای عاطفی با شکست مواجه شده باعث ایجاد تغییرات اساسی در روان شما و عملکرد شما می شود

برای این که بتوانید ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنید باید به توصیه هایی که در ادامه ذکر شده توجه داشته باشید

این که استانداردهای بزرگی برای خود در نظر بگیرید و‌از توقع واقع گرایانه از توانایی های خود دور شوید و در نهایت با سرزنش و احساس گناه در وجود خود مواجه شوید دردسرهایی را برای سلامت روان شما به همراه خواهد داشت.

به خاطر فشار هایی که وجود دارد روزانه افراد استرس زیادی را تحمل می کنند و همه ی ما ممکن است ان را به میزان بالایی تجربه کرده باشیم.

بر طبق مطالعات علمی به اثبات رسیده بیش از ۶۰درصد شخصیت روانی انسان در ۶ سال اول تولد شکل می گیرد

شما باید برای به دست آوردن دل کسی که دوست می دارید ، حس دوستی احترام و اشتیاق را تأمین نمایید و این یکی از موارد اصلی است که باید رعایت کنید.

ما در زندگی خود به طور مداوم در حال حل مسئله هستیم

خانواده و رابطه زوجی از مهم ترین های هر جامعه ای است و تشکیل خانواده و زندگی در کنار هم  از مواردی است که هر فردی تجربه می کند .