در این مقاله قصد داریم منابع کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته ی جفری یانگ ، ژانت کلوسکو را معرفی کرذه و طرحواره ها را که در مقالات قبلی توسط روانشناسان خوب و دکتر متخصص روانشناس بررسی کنیم

طرحواره ها را یکبار دیگر به صورت اجمالی نام می بریم

1.  رها شدگی

2.  بی اعتمادی

3.  وابستگی

4.  آسیب پذیری

5.  محرومیت هیجانی

6.  طرد اجتماعی

7.  نقص/ شرم

8.  شکست

9.  اطاعت

10.استحقاق

11 معیار سخت گیرانه

 

توجه داشته باشید تمامی موارد گفته شده در بالا باید توسط یک روانشناس خوب و روانشناس متخصص در این زمینه صورت بگیرد

حال به طرحواره ی محرومیت هیجانی می پردازیم می توان گفت به گفته ی بهترین متخصص روانشناسی تجاربی که منجر به شکل گیری این تله می شود کمی پیچیده اند و گنگ تر از طرحواره های دیگر به نظر می رسد

سخت است بتوان ردپای این تله را در فکر افراد جست و جو کرد علت هم آن است که زمان شکل گیری آن بر می گردد به زمانی که شما حتی هنوز قدرت تکلم هم نداشته اید. این طرحواره به احساس هایی در درون شما دامن می زند مثل اینکه تا ابد تنها می مانم و هیچگاه به نیاز های خود دست پیدا نمی کنم و یا هیچ کس نمی تواند شما را درک کند.

محرومیت هیجانی را می توان اینطور معنا کرد که فرد در زندگی به دنبال گمشده ای می گرددو احساس پوچی و معنا باختگی را با خود یدک می کشد.

 برای درک بهتر تصور کنید کودکی که والدینش از او غافل می شوند او چه احساس هایی را تجربه خواهد کرد ؟

حس تنهایی ، محرومیت و احساس هایی از غم و دلتنگی

باز هم مثل تمام مقالات قبلی تاکید می کنیم که تشخیص و بررسی طرحواره ها در کودکی نیاز به بهترین روان شناس و بهترین روان درمانگران دارد و شما نمی توانید به صورت شخصی تشخیص دهید اما می توانید در خودتان نشانه هایش را بیابید و در صورت لزوم به یک روانکاو خوب مراجعه کنید .

حال به ریشه های اساسی تحولی محرومیت هیجانی می پردازیم :

می توان گفت ریشه ی اصلی آن را باید در فردی جستجو کرد که مسئول محبت مادرانه به کودک است یعنی کسی که مسئول اصلی محبت عاطفی به کودک محسوب می شود می تواند پدر باشد اما در فرهنگ ما اکثرا این نقش و مسئولیت بر عهده ی زن است می توان گفت مادر محور اصلی دنیای روان شناختی کودک را شکل می دهد. حال اهمیت آن را از این جهت است که کودکان الگوهای ارتباطی را در زندگی تکرار می کنند زیرا می توان گفت شما در صمیمی ترین روابطتان رنگ و بویی از تجارب اولیه با والد ( مادر ) دارد. حال اگر میزان این صمیمیت از حد معمول و نرمال کمتر باشد( یعنی محرومیت کودک از عشق و محبت ما در ) آنگاه طرحواره ی محرومیت هیجانی شکل خواهد گرفت

 

اثرات آن در روابط عاطفی و عاشقانه :

می توان گفت در روابط عاطفی ، آنان از برقراری روابط عاشقانه دوری می کنند یا در چنین شرایطی از رابطه خارج می شوند. می توان گفت این رفتار نمونه ی اعلای سبک مقابله ای فرار است. و اگرچه فرد مشتاق ارتباط عاطفی خود هست و اصلا میل ندارد تنها باشد اما ردپای محرومیت هیجانی را در رفتار او می توانید ببینید.علائم خطر در شروع روابط این چنین با جملات زیر شروع می شود:

به حرف های من گوش نمی دهد ، پرمشغله است و وقت کمی را برای من می گذارد و احساس بدی پیدا می کند .احساس های شما را درک نمی کند و در این روابط نیازهای او بیشتر برآورده می شود تا نیاز های شما و کمتر در کنار شماست اما ذهن شما مشغول اوست....

توجه داشته باشید شما عزیزان می توانید از طریق مرکز تخصصی روانشناسی انتخاب نو در تمام زمینه ها مثل روانشناس نوجوان ، روانشناس کودک ، روانشناس ازدواج ، روانشناس خانواده و بهترین روانکاو را از ما بخواهید جهت اطلاعات بیشتر به صفحه ی اصلی کلینیک تخصصی روانشناسی انتخاب نو مراجعه کنید

و در آخر از این مبحث به نشانه های تله ی زندگی محرومیت هیجانی در روابط می پردازیم :

1.  این افراد نیازهای خودشان را بازگو نمی کنند و بعد از آن که نیاز ها برآورده نشد احساس نا امیدی می کنند

2.  علاوه بر نیاز ، احساساتشان را هم بروز نمی دهند

3.  موضوع مهم این است که همیشه خود را قوی و بی نیاز نشان می دهند همسرشان نیازهای آنان را نمی فهمند و در ادامه آدم هایی کینه جو می شوند

4.  عصبانی و پرتوقع هستند و افراد و شریکشان را دائما به دلیل ناکافی بودن توجهشان سرزنش می کنند و افرادی سرد ، دست نیافتنی و نجوش هستند .