مشاور
مشاوره تلفنی: بدون خجالت درباره مشکلات روحی خود صحبت کنید
زندگی پر از چالش‌هایی است که می‌توانند ما را از نظر روحی تحت فشار قرار دهند. استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات خانوادگی یا عاطفی، مسائلی هستند که ممکن است هر کسی را درگیر کنند. اما صحبت کردن درباره این مشکلات برای بسیاری از افراد کار دشواری است. ترس از قضاوت شدن، احساس شرم یا نبود فردی که بتوان با او صحبت کرد، باعث می‌شود افراد در خود فرو بروند و از دریافت کمک اجتناب کنند.
تاثیرات رفتاری مانند محدودیت استفاده از تلفن بر روابط خانوادگی
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تلفن همراه چقدر در زندگی روزمره ما تأثیرگذار است؟
رابطه تحصیلات همسران با رضایت زناشویی؛ آیا تحصیلات بالاتر به معنای زندگی بهتر است؟
امروزه یکی از بحث‌های داغ در حوزه روابط زناشویی، تأثیر سطح تحصیلات همسران بر کیفیت زندگی مشترک است. بسیاری از افراد معتقدند که تحصیلات بالاتر می‌تواند به درک بهتر، ارتباط مؤثرتر و در نهایت رضایت بیشتر در زندگی زناشویی منجر شود. اما آیا واقعاً تحصیلات بیشتر به معنای زندگی بهتر است؟ این مقاله به بررسی دقیق این موضوع و عوامل مرتبط با آن می‌پردازد.
چرا روان‌درمانی برای من جواب نمی‌دهد؟
روان‌درمانی به عنوان یکی از رایج‌ترین و موثرترین روش‌ها برای بهبود سلامت روانی و عاطفی شناخته می‌شود.
مهربانی یا باج‌گیری عاطفی؟
مهربانی، این ویژگی انسانی که بسیاری از ما به آن افتخار می‌کنیم، می‌تواند دنیای اطرافمان را زیباتر کند. اما آیا هر مهربانی‌ای سالم و واقعی است؟ گاهی اوقات، آنچه به نظر می‌رسد یک عمل مهربانانه است، می‌تواند به ابزاری برای کنترل دیگران تبدیل شود. اینجاست که مفهومی به نام “باج‌گیری احساسی” مطرح می‌شود. در این مقاله قصد داریم مرزهای میان مهربانی و باج‌گیری احساسی را بررسی کنیم، روش‌های تشخیص آن‌ها را توضیح دهیم و به شما کمک کنیم از روابط سالم‌تری برخوردار شوید.
مدیریت استرس و اضطراب در روابط عاطفی
داشتن استرس و اضطراب در روابط عاطفی امری طبیعی است و بیشتر افراد در مراحل مختلفی از زندگی خود با آن روبرو می‌شوند.
رفتارهای سمی که با خودمان داریم
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا گاهی اوقات بزرگترین دشمن خودمان می‌شویم؟
چگونه ذهن خود را در شرایط بحرانی خاموش کنیم؟
شرایط بحرانی مانند از دست دادن یک عزیز، مشکلات مالی، بیماری یا سایر مسائل زندگی می‌تواند به شدت بر روی ذهن و روان ما تأثیر بگذارد.
از نظر دکتر مشاوره ازدواج چرا نرخ طلاق در حال افزایش است؟
امروزه یکی از مسائل اجتماعی مهم که در بسیاری از جوامع مورد بحث قرار می‌گیرد، افزایش نرخ طلاق است.
ولع غذایی روانی: درک و مدیریت آن
ولع غذایی روانی یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال رایج‌ترین جنبه‌های ولع غذایی است.