مشاوران خانواده خوب

چطوری می تونیم استرس را مدیریت کنیم و حال خوبی داشته باشیم؟

ما نمی توانیم از بروز عوامل تنش زا پرهیز کنیم و برای داشتن تعادل و سلامت روانی به پیشگیری از مواجه شدن با عوامل تنش زا نمی توانیم بپردازیم