بهترین روانشناس خانواده
فواید گیاهان برای سلامت روان
گیاهان فقط زینت‌بخش محیط زندگی ما نیستند؛ آنها نقشی فراتر از زیبایی دارند و می‌توانند تأثیرات مثبت عمیقی بر سلامت روان ما بگذارند.
اهمیت سلامت روان کودکان در بحران‌های اجتماعی
سلامت روان کودکان یکی از مهم‌ترین جنبه‌های تربیت و پرورش آن‌هاست که در زمان‌های بحران‌های اجتماعی به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
چگونه از خیانت جلوگیری کنیم؟
جلوگیری از خیانت نیازمند آگاهی، تلاش و تعهد است. با ایجاد ارتباط موثر، تقویت رابطه عاطفی، و کار بر روی خود، می‌توان از بروز خیانت جلوگیری کرد و رابطه‌ای سالم و پایدار ایجاد کرد. در ادامه به برخی از راهکارهای جلوگیری از خیانت اشاره خواهیم کرد:
فشار روانی یا فشار عصبی چیست‌و شامل چه مواردی می شود؟
فشار روانی یا استرس یکی از رایج‌ترین مسائل در زندگی روزمره انسان‌ها است.
چرا برخی افراد از دریافت کمک خودداری می‌کنند؟
گاهی اوقات می‌بینیم که افراد در شرایط دشوار و چالش‌های زندگی خود، به جای درخواست کمک از دیگران، ترجیح می‌دهند که به تنهایی با مشکلات خود روبرو شوند.
زخم‌های روانی چیست؟ آیا همه درگیر هستند؟
در دنیای امروز، بیشتر مردم با زخم‌های روانی مواجه می‌شوند، اما شاید ندانند که چگونه با آنها مقابله کنند.
آیا جسم و روان با هم در ارتباط اند؟
احساسات چیزی بیشتر از پاسخ‌های روانی است. آنها تأثیرات گسترده‌ای بر روی بدن دارند و می‌توانند به طور مستقیم بر سلامت فیزیکی ما تأثیر بگذارند.
در ایجاد روابط دوستی و عاشقانه چه مواردی را باید در نظر داشته باشید.
ارتباطات در صحنه دوستی می‌تواند حاوی هیجان، پیش‌بینی و گاهی اوقات ابهام باشد.
آیا انجام تمرین های روانشناسی و ذهن اگاهی می‌تواند به بهبود اضطراب کمک کند؟
اضطراب تجربه‌ای عاطفی پیچیده و چندگانه است که به طرق مختلفی برای هر فرد ظاهر می‌شود.
چه علایمی به ما می‌گویند که زمان مناسبی برای ترک یک رابطه است؟
در مقاله قبلی ۵ سوال اساسی را مطرح کردیم که قبل از ترک رابطه باید از خودتان بپرسید