روانشناس عقد
مهربانی یا باج‌گیری عاطفی؟
مهربانی، این ویژگی انسانی که بسیاری از ما به آن افتخار می‌کنیم، می‌تواند دنیای اطرافمان را زیباتر کند. اما آیا هر مهربانی‌ای سالم و واقعی است؟ گاهی اوقات، آنچه به نظر می‌رسد یک عمل مهربانانه است، می‌تواند به ابزاری برای کنترل دیگران تبدیل شود. اینجاست که مفهومی به نام “باج‌گیری احساسی” مطرح می‌شود. در این مقاله قصد داریم مرزهای میان مهربانی و باج‌گیری احساسی را بررسی کنیم، روش‌های تشخیص آن‌ها را توضیح دهیم و به شما کمک کنیم از روابط سالم‌تری برخوردار شوید.
مدیریت استرس و اضطراب در روابط عاطفی
داشتن استرس و اضطراب در روابط عاطفی امری طبیعی است و بیشتر افراد در مراحل مختلفی از زندگی خود با آن روبرو می‌شوند.