کلینیک مشاوره
سندروم استکهلم دیجیتال: چرا به رسانه‌های اجتماعی معتاد شده‌ایم؟
در دنیای دیجیتال امروز، تصور زندگی بدون رسانه‌های اجتماعی سخت است. چه در حال مرور تصاویر اینستاگرام باشیم، چه در حال بررسی به‌روزرسانی‌های فیسبوک یا توییت کردن افکار جدید، بیشتر ما روزانه ساعت‌ها از این پلتفرم‌ها استفاده می‌کنیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا اینقدر به آن‌ها وابسته‌ایم؟ چرا همیشه نیاز داریم که گوشی‌مان را چک کنیم یا از لایک‌ها و کامنت‌ها یک شوک دوپامین دریافت کنیم؟ جواب این سوال شاید در پدیده‌ای به نام «سندروم استکهلم دیجیتال» نهفته باشد.
چرا حال بیشتر افراد خوب نیست؟
در دنیای امروز، بسیاری از مردم با وجود پیشرفت‌های علمی و دسترسی به امکانات رفاهی، از نظر روحی و روانی حال خوبی ندارند.
خرید درمانی از منظر مشاوره روانشناسی
خرید درمانی یا همان "Retail Therapy"، یکی از مفاهیمی است که در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است.
عواملی که به طلاق ختم می شوند چیست؟
ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فردی است، اما همیشه به آن صورتی که انتظار می‌رود، پیش نمی‌رود.
چیزهایی که به تروما تبدیل می‌شوند و نشانه های ان
تروما یکی از موضوعات پیچیده و مهم در حوزه سلامت روان است.
مواردی که بهتر است در زندگی عادی سازی شوند.
در جامعه مدرن امروزی، توجه به برخی رفتارها و عاداتی که ممکن است در گذشته غیرقابل قبول به نظر می‌رسیده، بسیار مهم است.
چگونه می توانم حال خودم را بهتر کنم؟
در دنیای امروزی، آرامش و رضایت داشتن از خود و احساس خوبی از زندگی بسیار اساسی است.
در ایجاد روابط دوستی و عاشقانه چه مواردی را باید در نظر داشته باشید.
ارتباطات در صحنه دوستی می‌تواند حاوی هیجان، پیش‌بینی و گاهی اوقات ابهام باشد.
کنترل ذهن: چگونگی مدیریت افکار منفی و ناخواسته
پیچیدگی و عمق ذهن یکی از مسایل مهم و پرچالش در روانشناسی است که همه ما به طور مختلف با آن روبرو می‌شویم.
آیا انجام تمرین های روانشناسی و ذهن اگاهی می‌تواند به بهبود اضطراب کمک کند؟
اضطراب تجربه‌ای عاطفی پیچیده و چندگانه است که به طرق مختلفی برای هر فرد ظاهر می‌شود.