وقتی که صحبت از روابط می‌شود، انتخاب شریک زندگی یا دوستانی که در اطراف ما هستند بسیار اهمیت دارد. ورود به رابطه با برخی افراد ممکن است به زندگی و سلامت روان ما آسیب بزند. در این مقاله، به بررسی انواع افرادی که نباید با آنها وارد رابطه شد می‌پردازیم و دلایل آن را بررسی می‌کنیم.
افرادی که نباید با آنها وارد رابطه شوید
رابطه‌ها تأثیرات عمیقی بر زندگی ما دارند. برخی افراد ممکن است برای رابطه‌ی سالم مناسب نباشند و باید از آنها دوری کنیم. در ادامه به بررسی این افراد می‌پردازیم.
چرا نباید با خودشیفته‌ها وارد رابطه شد؟
خودشیفته‌ها تنها به خودشان اهمیت می‌دهند و توجهی به نیازهای شریک زندگی‌شان ندارند. این افراد معمولاً احساس همدلی ندارند و نمی‌توانند یک رابطه‌ی عاطفی سالم را مدیریت کنند. آنها همیشه به دنبال تحسین و توجه دیگران هستند و در صورت عدم دریافت آن، ممکن است به شدت واکنش نشان دهند. بر أساس مطالعات کلینیک روانشناسی شمال تهران خودشیفته‌ها معمولاً به دنبال توجه و تمجید دیگران هستند، انتقاد پذیر نیستند و نیاز به کنترل همه چیز دارند. آنها خود را بالاتر از دیگران می‌دانند و به مشکلات و نیازهای دیگران توجهی ندارند. این افراد معمولاً دوست دارند همیشه در مرکز توجه باشند و اگر این توجه را دریافت نکنند، ممکن است رفتاری خشن یا انتقادی از خود نشان دهند
چرا نباید با افراد کنترل‌گر وارد رابطه شد؟
افراد کنترل‌گر سعی می‌کنند همه چیز را تحت کنترل خود درآورند و این مسئله می‌تواند باعث احساس خفگی و محدودیت در شریک زندگی‌شان شود. این افراد معمولاً به حریم شخصی دیگران احترام نمی‌گذارند و خواسته‌های خود را تحمیل می‌کنند. زندگی با فردی که سعی می‌کند تمام جنبه‌های زندگی شما را کنترل کند، می‌تواند بسیار سخت و خسته‌کننده باشد. این افراد معمولاً از تاکتیک‌های مختلفی مانند تهدید، دستکاری احساسی و ایجاد احساس گناه برای کنترل شریک زندگی خود استفاده می‌کنند. آنها ممکن است مانع ارتباط شما با دوستان و خانواده‌تان شوند و یا همیشه بخواهند از همه کارهای شما باخبر باشند. این کنترل‌گری می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و استقلال فرد شود.
چرا نباید با افراد بی‌اعتماد وارد رابطه شد؟
اعتماد پایه و اساس هر رابطه‌ای است. مطالعات مراکز آنلاین مشاوره افراد بی‌اعتماد همیشه به دنبال نشانه‌هایی از خیانت یا دروغ در شریک زندگی خود هستند که این موضوع باعث ایجاد تنش و نارضایتی در رابطه می‌شود. اگر در رابطه‌تان مدام مورد بازجویی و شک و تردید قرار بگیرید، به زودی احساس خواهید کرد که تحت فشار و کنترل هستید.افراد بی‌اعتماد معمولاً بسیار حسود هستند، به راحتی به دیگران شک می‌کنند و نیاز دارند که مدام از وفاداری و صداقت شریک زندگی خود اطمینان حاصل کنند. این افراد معمولاً به دنبال نشانه‌های خیانت می‌گردند و حتی ممکن است به تفتیش و جاسوسی از شریک زندگی خود بپردازند. این رفتارها می‌تواند رابطه را به شدت تحت فشار قرار دهد و اعتماد متقابل را از بین ببرد.
چرا نباید با افراد منفی‌نگر وارد رابطه شد؟
منفی‌نگری می‌تواند باعث کاهش انرژی و انگیزه در شریک زندگی شود. طبق مطالعات کلینیک روانشناسی شمال تهران افراد منفی‌نگر همیشه به دنبال مشکلات و نقاط ضعف هستند و نمی‌توانند جنبه‌های مثبت زندگی را ببینند. زندگی با فردی که همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بیند، می‌تواند به شدت خسته‌کننده و دلسردکننده باشد.این افراد معمولاً شکایت می‌کنند، به سختی از زندگی لذت می‌برند و معمولاً دیدگاه منفی نسبت به آینده دارند. آنها قادر نیستند از لحظات خوشایند لذت ببرند و این نگرش را به شریک زندگی خود نیز منتقل می‌کنند. همیشه از شرایط ناراضی هستند و به جای تمرکز بر راه‌حل‌ها، مشکلات را بزرگتر می‌کنند.
چرا نباید با افراد دروغگو وارد رابطه شد؟
دروغ می‌تواند پایه‌های یک رابطه را سست کند و اعتماد را از بین ببرد. افراد دروغگو معمولاً برای پنهان کردن حقایق یا اجتناب از مسئولیت دروغ می‌گویند، که این رفتار می‌تواند به مرور زمان باعث بروز مشکلات بزرگتری در رابطه شود. وقتی که نمی‌توانید به صحبت‌های شریک زندگی خود اعتماد کنید، به زودی احساس عدم امنیت و نارضایتی خواهید کرد. افراد دروغگو معمولاً داستان‌های متناقض می‌گویند، از پاسخ دادن به سوالات جزئی طفره می‌روند و برای توجیه رفتارهای خود بهانه‌های مختلفی می‌آورند. این افراد ممکن است به نظر برسد که همیشه چیزهایی را پنهان می‌کنند و شما نمی‌توانید به راحتی به آنها اعتماد کنید. دروغ‌های مداوم می‌تواند باعث فروپاشی رابطه شود.
چگونه این افراد را تشخیص دهیم؟
تشخیص این افراد ممکن است همیشه آسان نباشد، اما با دقت به رفتار و گفتارشان می‌توان به نشانه‌هایی پی برد. اگر متوجه شدید که شریک زندگی‌تان همیشه به دنبال توجه است، شما را کنترل می‌کند، به شما اعتماد ندارد، همیشه منفی‌باف است یا مرتباً دروغ می‌گوید، باید به فکر چاره‌ای برای حل این مسائل باشید. این نشانه‌ها معمولاً در طول زمان بیشتر آشکار می‌شوند.
راهکارهایی برای مقابله با این افراد
اگر در رابطه‌ای با یکی از این افراد هستید، اولین قدم این است که با او درباره احساسات و نگرانی‌های خود صحبت کنید. شفافیت و صداقت در ارتباط می‌تواند به حل بسیاری از مشکلات کمک کند. اگر رفتارهای او تغییر نکرد، ممکن است نیاز باشد که برای حفظ سلامت روانی و عاطفی خود، رابطه را پایان دهید. همچنین مشاوره با یک روانشناس و تماس با تلفن مرکز مشاوره می‌تواند راه‌حل‌های مفیدی را ارائه دهد.
نتیجه‌گیری
ورود به رابطه با افراد خودشیفته، کنترل‌گر، بی‌اعتماد، منفی‌نگر و دروغگو می‌تواند به زندگی و سلامت روان شما آسیب برساند. شناخت این افراد و اجتناب از ورود به رابطه با آنها می‌تواند شما را از بسیاری از مشکلات و تنش‌های عاطفی نجات دهد. همیشه به دنبال رابطه‌ای سالم و مبتنی بر احترام متقابل و صداقت باشید.
دیدگاه خود را بنویسید