همواره بدن انسان بخش زیادی از نیازهای جسمانی خود را به واسطه خوردن غذا برطرف می‌کند و خوراکی‌ها نقش مؤثری بر زندگی او دارند. برای آن که سلامتی جسم خود را حفظ کنید، لازم است غذاهای سالم با ارزش غذایی بالا مصرف کنید تا هر آنچه که مورد نیاز بدن شماست، برای سلول‌ها تأمین شود. از سوی دیگر، بخش مهمی از سلامت روح و روان نیز به مصرف غذاها بر می‌گردد. حتماً می‌دانید که غذاهای گوناگون با طبع‌های مختلف، تأثیرات عمیقی بر روحیه و رفتار انسان خواهند داشت. از سوی دیگر درمان بسیاری از مشکلات روحی نیز به تغذیه مربوط است و باید راه‌کارهای خوراکی را برای کنترل آن‌ها پیش گرفت. حال عسل به عنوان یک غذای کامل که به فراوانی در زندگی روزمره مورد استفاده قرار می‌گیرد نیز تأثیرات جالبی بر رفتارهای انسان دارد. به همین بهانه این مقاله را به بررسی آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان اختصاص داده‌ایم. برای آن که با فواید رفتاری عسل آشنا شوید، همراه ما بمانید.
با چکیده‌ای از خواص عسل آشنا شوید
همان طور که می‌دانید، عسل نوعی ماده چسبناک و غلیظ است که از شهد گل‌ها ساخته می‌شود و بسته به محتویات درون آن، ممکن است رنگ‌های متفاوتی داشته باشد. این طیف رنگی از زرد روشن تا قهوه‌ای و حتی قرمز را شامل می‌شود. جالب است بدانید در صورتی که زنبور عسل از درخت اقاقیا تغذیه کرده باشد، رنگ عسل بسیار روشن و اگر از گیاه آویشن شهد گرفته باشد، عسل به رنگ قرمز متمایل خواهد شد. جالب است بدانید عسل تنها ماده غذایی است که فاسد نمی‌شود؛ به همین خاطر در گذشته از آن برای مومیایی کردن اجساد استفاده می‌شد. این ماده غذایی مقوی از ترکیبات متعددی ساخته شده است که آن‌ها را در ادامه بیان کرده‌ایم:
- بخش اعظم این ماده غذایی را قندهایی نظیر گلوکز و فروکتوز تشکیل داده‌اند. به هر میزان که فروکتوز عسل بیشتر باشد، شیرین‌تر خواهد بود.
- آب یکی دیگر از ترکیبات مهم عسل است. به هر میزان آب عسل کمتر باشد، عسل غلیظ‌تر خواهد بود.
- آنزیم‌های مختلفی در عسل وجود دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به آمیلاز، کاتالاز، اینورتر و … اشاره کرد.
- ویتامین‌ها بخش مهمی از عسل هستند که خواص زیادی به آن بخشیده‌اند. انواع ویتامین‌های A،B،C،D و K در عسل وجود دارند.
- آنتی‌اکسیدان‌ها به فراوانی در عسل وجود دارند و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی به آن می‌بخشند. بخش عمده مصرف عسل به همین خاصیت آن بر می‌گردد.
- جالب است بدانید از هر مواد معدنی و عناصر مختلف به مقدار کم در عسل وجود دارد. آهن، کروم، فسفر، روی، کلسیم، پتاسیم، گوگرد و … نمونه‌هایی از این مواد هستند.
- اسیدهایی مثل اسید گلوکونیک در عسل وجود دارند تا مانع تخمیر و فساد آن شوند.
ژل رویال چیست و چه خواصی دارد؟
مجموعه این ترکیبات با درصدهای مختلف سبب ایجاد آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان خواهند شد. همچنین تأثیرات گوناگونی بر سلامت جسم می‌گذارند.
خواص عسل برای جسم انسان
علاوه بر آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان، خواص بی‌شمار آن بر جسم، سالیان سال است که مورد بررسی قرار گرفته و تحقیقات متعددی روی آن انجام شده است. چند مورد از مهم‌ترین خواص عسل که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید را در ادامه نام برده‌ایم:
- منبع غنی برای تغذیه
- کمک به درمان آلرژی
- افزایش سطح انرژی بدن
- از بین بردن آکنه پوستی
- سرکوب سرفه‌های مکرر
- بهبود وضعیت خواب
- از بین بردن شوره سر
- کمک به ترمیم زخم‌ها و سوختگی‌ها
- ترمیم سریع تبخال
- درمان مشکلات چشمی
- مرطوب‌کننده پوست
- کمک به رفع ریفلاکس معده
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- از بین بردن بیماری‌های لثه
- درمان عفونت‌های قارچی
- تنظیم سطح کلسترول خون
- درمان اگزما
- پیشگیری از سرطان
- کمک به تناسب اندام
- درمان روماتیسم
- درمان مشکلات کلیوی
این‌ها چند مورد از فواید عسل علاوه بر آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان هستند که به آن‌ها اشاره کردیم. با وجود این همه خاصیت، طبیعی است که عسل را به عنوان یک غذای کامل برشمردند. در ادامه آثار روحی مصرف عسل در انسان نیز بیان شده‌اند.
از کجا ژل رویال اصل تهیه کنیم؟
مصرف عسل چه تأثیری بر روحیه انسان دارد؟
افزون بر فواید عسل برای جسم انسان، آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان نیز جنبه مهمی از فواید این ماده غذایی را شامل می‌شود که باید به آن پرداخت. چند مورد از این تأثیرات شگفت‌انگیز را در ادامه بررسی کرده‌ایم.
رفع استرس و اضطراب
یکی از آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان رفع استرس و اضطراب است. عسل به سرعت مقدار زیادی قند که تغذیه اصلی مغز است را در اختیار آن قرار می‌دهد و سلول‌های عصبی را تغذیه می‌کند. همچنین با آزاد شدن هورمون سروتونین، حس و حال شادی القا می‌شود. به این ترتیب استرس و اضطراب در فرد کاهش پیدا می‌کند.
درمان افسردگی
افسردگی به عنوان شایع‌ترین اختلال روحی نیازمند توجه جدی و درمان دارویی است. با این حال استفاده از عسل به عنوان یک عامل درمان افسردگی می‌تواند مفید واقع شود. این مورد نیز همچون رفع استرس و اضطراب، به سبب ترشح سروتونین اتفاق می‌افتد. همچنین وجود ویتامین D در عسل نیز می‌تواند نقش مؤثری در رفع خستگی و بی‌حوصلگی داشته باشد.
تقویت حافظه
از دیگر آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان می‌توان به تقویت حافظه اشاره کرد. با مصرف عسل ضمن افزایش قدرت حافظه و تقویت توان مغز در به خاطر سپردن و به یادآوری، می‌توانید از ابتلا به آلزایمر نیز جلوگیری کنید.
درمان ضعف اعصاب
یکی از ترکیبات آنتی اکسیدان در عسل، «آپی ژنین» نام دارد. این ماده سبب تقویت عملکرد سلول‌های عصبی مغز می‌شود و از سوی دیگر، جریان خون هیپوکامپ را نیز بهبود می‌بخشد. با استفاده از عسل، می‌توان از ابتلا به بیماری‌هایی نظیر آلزایمر و پارکینسون در امان ماند.
درمان بی‌خوابی
اگر دچار بی‌خوابی هستید، حتماً عسل را در برنامه غذایی خود جای دهید. یکی دیگر از آثار روحی و رفتاری مصرف عسل در انسان، رفع بی‌خوابی است. برای این منظور کافی است یک ساعت قبل از خواب یک قاشق عسل را درون استکانی آب حل کرده و بنوشید. به این ترتیب تجربه خوابی راحت و آسوده به شما هدیه می‌شود.
کلام آخر
سال‌های سال است که از عسل به عنوان ماده‌ای شگفت‌انگیز یاد می‌شود و خواص متعدد آن، سبب استفاده‌های گوناگونی شده است. برای بهره‌مندی از آثار روحی مصرف عسل در انسان، توجه داشته باشید که حتماً از عسل مرغوب و باکیفیت استفاده کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
وارنبو تولیدکننده محصولات آرایشی و بهداشتی بر پایه ژل رویال و مرجع تخصصی مقالات حوزه سلامتی
این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دهنده تهیه شده است.
دیدگاه خود را بنویسید