برای زردی چشم چه بخوریم؟ سندرم ژیلبرت یا همچنین شناخته شده به نام GS یا سندرم ژیلبرت-مویلنگراخت، یک بیماری کبدی ژنتیکی خوشمزه و مزمن است که با ظاهر زردی پوست و چشم ناشی از افزایش بیش از حد بیلی روبین غیرکونژوگه در خون همراه است.
یکی از علل افزایش بیلی روبین غیرکونژوگه در خون، کاهش فعالیت آنزیم گلوکورونیل ترانسفراز است که وظیفه آن کونژوگه کردن بیلی روبین و تجزیه برخی از مولکول های چربی است. اگر نگران استفاده از لنز رنگی هنگام زردی هستید. اصلا نگران نباشید.
علت زردی چشم
علت اصلی این سندرم و زردی چشم، وراثت است. به این معنی که از طریق یک ژن غیر طبیعی، این بیماری از پدر و مادر به فرزندان منتقل می‌شود.
عوامل دیگری نیز می‌توانند به بروز این بیماری و زردی چشم کمک کنند. یکی از این عوامل اختلال عضو حیاتی درونی است که کبد در دفع بیلی روبین به خوبی عمل نمی‌کند. این اختلال باعث می‌شود که سطح بیلی روبین در خون افزایش یابد و زردی چشم ایجاد شود. انواع عواملی که می‌توانند این سطح را افزایش دهند شامل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گرسنگی، اجرای رژیم کم کالری و تنزل آب بدن، دوره عادت ماهانه زنان و انجام ورزش شدید می‌شوند.
علت دیگر زردی چشم و سندرم ژیلبرت تابش مستقیم نور خورشید به چشم است. بنابراین، بهتر است از عینک افتابی استفاده کنید تا از تابش مستقیم خورشید به چشم جلوگیری کنید.
یک عامل دیگر که می‌تواند این اختلال چشمی را ایجاد کند، یرقان است. این موضوع به معنی افزایش بیلی روبین در خون است و می‌تواند نتیجه تخریب غیرطبیعی گلبول‌های قرمز خون یا به عبارت دیگر، کم‌خونی همولیتیک باشد. همچنین، بیماری‌های کبدی مانند هپاتیت و سیروز، گرفتگی کیسه صفرا یا مجاری صفراوی می‌توانند عامل ایجاد این بیماری باشند.
برای زردی چشم و کبد چه بخوریم
در صورتی که چشم شما به تازگی زرد شده است، به علت های متفاوتی می‌تواند باشد. احتمال اختلال کارکرد کبد، حساسیت یا بعضی بیماری های خونی نیز وجود دارد. بنابراین، مشکل در کبد و عملکرد آن ممکن است چشم شما را زرد کند و به علل زردی چشم شما مساعد گردد.
برای زردی چشم و کبد، ممکن است موارد زیر به شما کمک کننده باشند:
- میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: به عنوان مثال، پرتقال، لیمو، توت فرنگی، توت نیاسان، گیاهان سیاه خرفه، بادمجان، گوجه‌فرنگی و برگهای سبز مانند اسفناج و جعفری. این مواد غذایی می‌توانند به خلق و روشن شدن چشم و افزایش عملکرد کبد کمک کنند.
- مواد غذایی غنی از ویتامین C: ویتامین C موجود در مرکبات، توت‌فرنگی، خرما، توت‌های قرمز و سبز است. این ویتامین می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و تقویت چشم‌ها کمک کند.
- مواد غذایی غنی از فیبر: مثل گندم کامل، نخود، عدس و برنج قهوه‌ای که می‌تواند کبد را از تخلیص مواد غیرضروری کمک کند.
- مواد غذایی سبوس‌دار: مانند گندم سبوس‌دار که می‌تواند به عملکرد صحیح کبد کمک کند و باعث تقویت چشم‌ها شود.
- مواد غذایی کم چرب: شامل ماهی، روغن زیتون، کره گیاهی و آجیل در حد مصرف معقول. این مواد غذایی می‌توانند به بهبود عملکرد کبد و حفظ سلامتی چشم‌ها کمک کنند.
حتما قبل از ایجاد تغییرات بزرگ در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
سندرم ژیلبرت و ازدواج
سندرم ژیلبرت، از طریق عامل وراثتی منتقل می‌شود، درصدی بین ۳ تا ۱۲ از جمعیت این بیماری را تجربه می‌کنند. این بیماری در هر دو جنس و در تمام سنین ظاهر می‌شود، اما مشاهده‌ی بیشتر در مردان مشاهده می‌شود. در نتیجه، مهم است که افراد قبل از ازدواج خود را با این بیماری آشنا کنند و کنترل و پیشگیری از انتقال آن از طریق وراثت را در نظر بگیرند.
خارش و ژیلبرت
اشکال دیگری از علامت ها نیز توسط افراد مبتلا به این سندرم گزارش شده است. این علامت ها شامل خستگی مزمن، افزایش مشکلات تمرکز، اضطراب غیرطبیعی، از دست دادن اشتها، تهوع، دل درد و خارش می شود. از طرفی، بر اساس تحقیقات علمی، هیچ ارتباطی بین این علامت ها و سطح بیلی روبین در خون وجود ندارد. با این حال، به طور تئوری، ممکن است موادی که به عنوان نتیجه کمبود آنزیم های مورد نیاز برای متابولیسم آن ها در بدن افراد مبتلا به این سندرم تشکیل می شوند، در مقادیر مضر می تواند موجب ایجاد این علامت ها شود.
خوردن ماهی زنده برای درمان زردی
در دهه های گذشته، تعداد زیادی پژوهشگر در حوزه درمان، به سوی تأثیرات درمانی طبیعت متمایل شده‌اند. و پزشکان همچنین، به همراه داروهای تجویزی خود، از روش های سنتی درمانی نیز بهره برده. و آنها را به بیمارانشان تجویز می‌کنند. طب سنتی باور دارد که بلعیدن نوعی ماهی زنده، موجب درمان بیماری های مانند یرقان و سایر بیماری ها در افراد مبتلا به این بیماری می‌شود که جلب توجه بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری را به خود جلب کرده است.
برای بیماری ژیلبرت زردی چشم چه بخوریم
روزه یا یک رژیم غذایی کم کالری برای افراد مبتلا به سندروم ژیلبرت توصیه نمی شود. این به دلیل آن است که سندروم ژیلبرت دلیل دیگری برای بروز خود دارد که یک اختلال عضوی حیاتی درونی است و با کاهش مواد غذایی بدن ممکن است این اختلال تشدید شود. چون گرسنگی نیز نه تنها بهبودی این بیماری را به همراه ندارد بلکه ممکن است وضعیت بیمار را ناکافی تر کند.
سندرم ژیلبرت و بارداری
سندروم ژیلبرت یا بیماری ژیلبرت به صورت اتوزوم غالب به نسل بعد منتقل می شود. به این معنا که اگر یکی از والدین دارای این بیماری باشد، احتمال انتقال ژن معیوب و بروز اثرات آن در فرزندان به نسبت 50 درصد است. با این حال، ممکن است فردی که دارای ژن معیوب است نشانه های بالینی این بیماری را نداشته باشد. به همین دلیل، در روند بارداری شما باید با مشاوره و متخصص زنان و زایمان همکاری کنید تا بتوانید از عدم انتقال این بیماری به فرزندتان اطمینان حاصل کنید.
درمان خانگی سندرم ژیلبرت و زردی چشم
یک راه درمانی فراگیر برای زردی استفاده از نور خورشید است، که تاثیر مهمی بر روی ایزومراسیون مولکول های بیلی روبین دارد. هر روز باید یک یا دو لیوان آب گوجه‌فرنگی مصرف کنید تا روند بهبودی شما شتاب بگیرد. استفاده از روغن های گیاهی و طبیعی نیز برای درمان سندرم ژیلبرت مناسب است. علاوه بر این، برای کاهش عوارض این بیماری از اسانس رزماری و لیمو نیز می‌توانید استفاده کنید.
همچنین می‌توانید یک فنجان آب انگور سبز مصرف کنید و حتی به نوزادان نیز می‌توانید یک یا دو حبه انگور بدهید.
استفاده از زنجبیل نیز می‌تواند به شما در رفع عوارض این سندرم کمک کند. برای استفاده از زنجبیل، مقدار یک یا دو اینچ زنجبیل را رنده کرده و با یک فنجان آب مخلوط کنید. سپس ماهیتابه را به جوش بیاورید و پس از 5 دقیقه استراحت، آبکش کنید و گرم مصرف کنید. همچنین می‌توانید زنجبیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای تشخیص و درمان این بیماری می‌توانید به یک متخصص چشم پزشک مراجعه کنید.
این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دهنده تهیه شده و مرکز مشاوره انتخاب نو مسئولیتی درباره آن ندارد.
دیدگاه خود را بنویسید